バルクアカデミーではなく、かっこいい体部の村井信龍さんについて調べました。
そんなかっこかわいい「しんちゃん」。
Youtubeでは、北村克哉さんのバルクアカデミーに出演しています。
バルクアカデミーも続けていますが、自身のチャンネル「かっこいいカラダ部」を開設しました。
筋トレYoutuber戦国時代となってきたフィットネス系Youtuberの中でも、チャンネル開設から1週間経たずにチャンネル登録者5000人を超えた「かっこいいカラダ部」
この記事では、かっこいいカラダ部の村井信龍さんの身長・年齢・トレーニング方法・プロテイン・サプリメントなど様々な角度から調査してきました。
今回ご紹介するサプリメントは全てYoutube内で「おすすめ」や「使用」を確認したものです。現在使用中かどうかは不明ですのでご了承ください。
サプリメント初心者の方へ
Supplementは「補足」という意味です。日本では「健康食品」や「健康補助食品」に位置づけられます。サプリメントを飲んだからといって劇的にカラダが変化するわけではありません。
もくじ
しんちゃん（村井信龍）のプロフィール：本名・年齢・身長・大会成績など
| 名前： | 村井 信龍（むらい しんりゅう） |
|---|---|
| 年齢： | 1992年生まれ |
| 身長： | 175cm |
| 体重： | 85kg前後 |
| ジム： | ゴールドジム他 | かっこいいカラダ部 |
| @shinryu_murai | |
| @shinryu_homme |
村井信龍（しんりゅう）っていう名前かっこよすぎませんか？
NSCA認定パーソナルトレーナーとして働いているようですね。
しんちゃんはすごく丁寧に教えてくれそうですよね！
パーソナルの依頼はDMから受けてくれるそうですよ！
大会記録などの経歴【フィジーク・ボディービルなど】
| 2016年 | JBBF 東京オープンボディビル ＋75kg 優勝 |
|---|---|
| 2017年 | JBBF 東京クラス別ボディビル ＋75kg 3位 |
| 2018年 | JBBF 東京都メンズフィジーク -176cm 4位 |
| 2019年 | ・NPCJ 福島 NORTH JAPAN OPEN -176cm 4位 ・オリンピアアマチュアJAPAN 予選敗退 |
2018年まではJBBFの大会に出ていたようですが、2019年からはNPCJの方に出場するようになったんですね。
しんちゃんは元々ボディービルから入っているので、フィジークのポージングが自分でも課題だと言っていました。
筋肉量や絞りなどももちろんですが、2020年はポージングに力を入れて頑張ってくれるそうです。
Youtubeチャンネル：かっこいいカラダ部
2019年10月25日に開設したばかりのYoutubeチャンネルです。
現在登録者は約5000人ですね！まずは1万人目指して頑張ってもらいたいですね！
SNSの活動やYoutubeでの様子を見る限り、自分から発信するタイプには見えません。
バルクアカデミーのMr.MCさんのように誰かが企画やマネジメントをやってあげるともっともっと伸びると思いました。
しんちゃんを応援しよう！
つるにぃって誰？：共演者
| 名前 | 鳥谷 剣（とりたに つるぎ） |
|---|---|
| 年齢 | 1987年3月7日生まれ |
| 身長 | 170m |
| 体重 | 80kg前後 | かっこいいカラダ部 |
| @Kenken59684709 | |
| @t_tsurugi |
ネフローゼ症候群(腎臓病)から回復しトレーニング2年でフィジーク挑戦。
ネフローゼ症候群とは、尿にタンパクがたくさん出てしまうために、血液中のタンパクが減り（低たんぱく血症）、その結果、むくみ（浮腫）が起こる疾患です。 むくみは、低タンパク血症が起こるために血管の中の水分が減って血管の外に水分と塩分が増えるために起こります。
高度になると肺やお腹、さらに心臓や陰嚢にも水がたまります。また低タンパク血症は血液中のコレステロールも増やします。その他、腎不全、血栓症（肺梗塞、心筋梗塞、脳梗塞など）、感染症などを合併する危険性があります。
現在は東京や神奈川でパーソナルもされているようです。
しんちゃんとの掛け合いが、本当にいい意味でテレビっぽくなくていい感じ（笑）
しんちゃん（村井信龍）と筋トレYoutuberの関係
村井信龍さん（しんちゃん）はどのような筋トレ系Youtuberと仲が良いのでしょうか？
北村克哉：バルクアカデミー
まずはなんと言ってもバルクアカデミーの北村克哉さんですね。
バルアカ初期から出演していましたから、最も関わりが深いと言えるでしょう。
ボディメイクに関してはしんちゃんのほうが先輩。
ディーサン；d-sun
同じ大会に出場したディーサン（d-sun）。
ディーサンは「村井」という名前を知らなかったようですね（笑）
シャイニー薊：マッスルグリル
マッスルグリルのシャイニー薊さんとは、バルアカでもコラボをしているので仲がいいですね！
大会に応援に来てくれていました。
しんちゃん（村井信龍）の筋肉の作り方【食事編】
バルクアカデミーの動画で、コンビニでマッチョ飯という物がありました。
しんちゃんが選んだのは「サラダチキン・オイコス・塩おむすび」ですね。
しんちゃんの性格がよく出ているような、王道中の王道の物で嬉しくなりました（笑）
しんちゃん（村井信龍）の筋肉の作り方【筋トレ編】
Youtubeチャンネルが始まったばかりなので、現在のところ、しんちゃんが発信するトレーニング動画はありません。
バルクアカデミーで自重トレーニングについて語った動画では、やっぱりウエイトトレーニングは必要だと言っていますね。
時間的な効率を考えると、やっぱりウエイトトレーニングは欲しいですね。
自宅で筋トレをするのであれば、ダンベル1つあるとかなり違います。
しんちゃん（村井信龍）の減量方法
コチラもバルアカの動画ですが、10:00くらいにMr.MCさんと北村克哉さんの会話でどのような食事をしているのか想像できますね。
北村「そうですね。」
Mr.MC「相手がそのレベルの選手なんでね。」
北村「しんちゃんのはちょっと無理かなーｗ」
Mr.MC「いや、でもそれくらいやらないと！」
北村「そうなんですよねー。」
Mr.MC「しんちゃんに電話して、味なし調理法聞いてください。」
北村「しんちゃん…。」
調味料などもほとんど使わずにきっちりと計量して厳密に計算して減量をしているようです。
しんちゃん（村井信龍）のプロテイン・サプリメントは何？
しんちゃんの新しいチャンネルでプロテインやサプリメントについて語った動画が出ればまとめます。
しんちゃん（村井信龍）についてまとめ
バルクアカデミーと自分のチャンネル「かっこいいカラダ部」を立ち上げた村井信龍さん（しんちゃん）。
筋トレの方法や食事方法などをどんどん発信してくれることを期待しています。
ボディビルとフィジークの両方に出場し、JBBFとNPCJの両方に出場するという経歴をフルに活かしてほしいですね！
JBBFとNPCJのポージングの違いなども解説してくれると嬉しいですね！
応援してます！頑張ってください！
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