Huel

水溜りボンドのカンタ君が3日間HUELだけで過ごした結果…。【完全食】

HUEL 水溜りボンド
水溜りボンドのカンタ君が完全栄養食HUELを使って3日間過ごした動画があります。

いやぁ~ついに水溜りボンドさんも完全食デビューか。

動画のタイトルは『【断食】最強の飲み物だけで3日間生活してみた』
HUELを食事ではなく、断食のツールと考えて使用したのかもしれません。

まあ、液体系ですからね。

今回水溜りボンドのカンタ君が使用したのは『HUEL Ready to Drink』という、ボトルタイプの完全食です。

私も全種類飲んでレビューしています。もしよければそちらも見てくださいね。
Ready to Drink3種類
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果たして水溜りボンドのカンタ君はHUELをどう感じたのか、そして3日で何キロ痩せたのか。

一緒に見ていきましょう。

HUELだけで3日間過ごした結果。ビフォーアフター【ダイエット】

結果

開始終了
-1kg(3日目朝)

メチャクチャ残念ですが、体重の測定はしなかったようです。

動画内で1kg程度減ったということは言っていましたが、正確な数値までは公表していませんでした。

今回は、ご飯の変わりになるのか?という企画でしたからね。

今回使用したHUELは2種類

HUELのボトルタイプ「HUEL Ready to drink」は3種類あります。

バニラベリーチョコレート
HUEL Ready to DrinkHuel ベリー実食実食

カンタ君が使用したのは、ベリーとバニラの2種類。

チョコ味の発売が2019年10月21日だったので、もしかすると発売前に撮影したのかも。

味:あんまり美味しくはない。

動画の初めにトミー君とカンタ君で味見をしていますが、二人ともベリー味を飲んでいました。

トミー君は「無理な見た目してる…。」

と動画で嘆いていましたが、実際の見た目はこんな感じ。

↓↓↓

蓋を開けたところ
これね、蓋を開けてそのまま見ると見た目最悪なんですよ(笑)

コップに注ぐと、全然平気なんです。

HUEL ベリー

こんなかんじ。

ミルクティみたいな色
※これはベリーです。

個人的にはベリーが一番好き。

味的には
トミー「めちゃくちゃ美味しくはないけど、玄米ブランとかカロリーメイト?」

カンタ「小麦粉っぽい感じ。粉っぽさが喉に引っかかる感じがする。」

HUELのReady to Drinkはドロっとしています。飲むヨーグルトくらいのとろとろさ。

水溜りボンドカンタ君のミス【危険】

栄養成分
カンタ君は動画の中で1本で1食分と言っていますし、テロップにもそう出ています。

これは間違いです。

HUELボトルは1本400kcal

HUEL Ready to drinkの1本のカロリーは400kcalしかありません。

カンタ君が飲んだ量
  • 1日目:3本=1200kcal
  • 2日目:2本=800kcal
  • 3日目:3本=1200kcal

水溜りボンドのカンタ君(20代男性)が1日に必要なカロリーは2200kcal前後ですから、半分くらいしかカロリーを摂取していないことになります。

あかん…。

カロリーを減らしすぎた結果

1本=1食分と勘違いしてしまったカンタ君は徐々に力がなくなっていきます。

カンタ君の感想まとめ
  • 手に力が入らない。
  • シンプルに怖い
  • お腹が鳴らなくなった(2日目)
  • もうやめたい、お腹減りすぎ。(2日目夜)
  • 撮影に支障が出るレベルでお腹がなる。

彼の場合はかなり活動量も多いので1日に2500kcal程度食べても問題ないのだと思います。

そんな成人男性が1日800kcal~1200kcalという、普段の半分以下のカロリーにいきなりしたら力がなくなるのは当然ですよね。

しかも全部液体っていう…w

食事はエンターテインメント

3日間のHUEL生活を終えて、
カンタ君は「サプリメントですべてをまかなう日は来ないだろう」という結論に達していました。

私もそう思います。

私も完全食を利用していますが、1日の食事すべてを完全食にすることはしていませんし、推奨もしていません。

オススメの完全食活用法
  • 時間がない時、面倒くさい時に完全食を利用する。
  • 1日に1食だけ完全食にする。
  • 友達や家族と美味しく食べるときは食べる。
完全食だけで1日過ごしてみると、ディストピア感があって楽しいですけどねw

完全栄養食COMPのグミだけとかやってみると面白いかもしれません。

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まとめ:正しい情報を。そして無理はいけない。

水溜りボンドのカンタ君は1本=1食と勘違いしてしまったので、ただでさえお腹が減るところをさらにお腹が減ってしまったのだと思われます。

さすがに1日800kcalはVLCDダイエットレベルでしたね。
VLCDダイエット

Very Low Calorie Diet(ベリーローカロリーダイエット)のこと。
1日に摂取するカロリーを極端に下げるダイエット方法。

VLCDの場合はもっと少ないカロリーですが…。

今回の水溜りボンド カンタ君のチャレンジはタイトルにもあったとおり「断食」に近かったかもしれません。

固形物を摂らないことで、胃腸を休めることができた可能性はありますね。

断食後いきなりステーキを食べてお腹を痛めたようですが…。

気をつけてください(笑)

完全食を取り入れるときには、十分に気をつけて取り入れてくださいね。

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完全食は目的に応じて使い分けると非常に便利。

  • とにかく時短のため
  • 栄養バランスのため
  • ダイエットをするため

もしダイエットをするために完全食を利用する事を考えているのなら、ぜひ1度読んでみてください。

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